¿Por qué ir a terapia?

Existen muchos mitos y prejuicios en relación a la psicoterapia. Incluso en pleno siglo XXI
hay quien piensa que ir al psicólogo es para los "locos" o que hablar con un profesional de
tus problemas te convierte en alguien débil e inseguro, porque deberías poder solucionar tus problemas "por ti mismo". 

 La realidad es que hablar con una persona externa en un espacio seguro y libre de juicio es, por si solo, sumamente terapéutico y positivo. Además, el trabajar con un profesional de la salud te ayudará a emprender el camino hacia tu bienestar emocional: si bien son tus problemas, puedes no tener las herramientas adecuadas, ya que recibimos poca o ninguna educación en inteligencia emocional, comunicación, derechos asertivos etc

Yo soy experta en psicología, pero la experta en ti misma eres tú, y tú eres la responsable de tus cuidados. Así que te propongo trabajar en equipo para conseguir crecer como persona y cultivar tu bienestar.